Готовый комплект документов по антитеррористической безопасности! скачать бесплатно!
Содержание:
- Содержание
- Кому и когда дают академический отпуск?
- Революционная армия Колумбии
- Стоит отметить некоторые «хитрости», применяемые для облегчения работы силовиков:
- Действия часового на посту
- Порядок действий при чрезвычайных обстоятельствах
- Психическая атака
- Важные советы
- Увольнение с военной службы по состоянию здоровья
- ВОЗМОЖНОСТИ
- Ограждения постов
- Материал для спецодежды
- Дежурное подразделение: правовое подкрепление согласно Уставам ВС РФ
- Ссылки
- Маскировочный костюм ниндзя
- См. также
- Великаны тоже умеют летать: почему Ан-22 так важен для ВКС РФ
- Характеристики самого лучшего рюкзака для путешествий
- Польза косточек граната
Содержание
Кому и когда дают академический отпуск?
Это время, в течение которого учащийся освобождается от возложенных на него обязанностей, связанных с обучением. Им вправе воспользоваться обучающиеся из-за невозможности продолжать обучение по каким-либо причинам.
Количество предоставляемых отпусков законом не ограничено. Для получения отпуска нужно обратиться в администрацию учебного заведения с заявлением, приложив к нему документы, подтверждающие наличие препятствующих обучению обстоятельств. Максимальная продолжительность академического отпуска составляет 2 года.
Закон не предусматривает исчерпывающего перечня препятствующих обучению причин. Это могут быть и проблемы со здоровьем, как своим, так и близких, требующих помощи и ухода. Отпуск предоставляется в связи с рождением ребенка, не только матери, но и отцу. Отпуск дают призванным на службу в армию при отсутствии отсрочки.
Согласно действующему законодательству, администрация учебного заведения не вправе отказать студенту в предоставлении отпуска, даже если указанные им причины не кажутся вескими. Таким образом, попросить академический отпуск может любой студент, главное, нужно как-то обосновать его необходимость.
Революционная армия Колумбии
Революционная армия Колумбии была сформирована в период конфликта между консерваторами и либералами Колумбии. Организация заявляет о своей антиимпериалистической деятельности. Группа борется за коммунизм, защищает бедных фермеров и борется против приватизации природных ресурсов Колумбии. С этой целью члены армии занимаются похищениями, торговлей наркотиками, нелегальной добычей ископаемых, вымогательствами и т.д. Во многих странах группировка считается террористической, так как ответственна за многочисленные взрывы в общественных местах, убийства и нападения, которыми она занимается в Колумбии.
Стоит отметить некоторые «хитрости», применяемые для облегчения работы силовиков:
• «Отмычка». Вводится в блокированный заложниками периметр в трех вариантах. Это может быть сообщник преступников, скрытно для него снабженный радиозакладкой, ВУ и др. или служащий для открывания дверей сотрудникам штурмовой группы. Пример — штурм самолета в Могадишо группой GSG-9. Для отвлечения внимания использовался взрыв, а для подхода к самолету одного из сотрудников — «отмычка»: освобожденный (он так думал) по указанию террористов преступник. Второй вариант — предмет для передачи террористу или емкость с радиозакладкой или ВУ внутри. Пример — освобождение заложников в японском посольстве в Перу. На протяжении нескольких дней в здание передавались предметы обихода (молитвенники, иконы и т. д.) с вмонтированными в них радиозакладками. Таким образом, штурмовая группа получала информацию по внутреннему режиму на захваченном объекте. Третий (и наиболее распространенный) вариант «отмычки» — переодетые сотрудники штурмовой группы. Террорист, захвативший в Омске в 1995 г. самолет, потребовал экипаж и вылет за рубеж. Первое требование было удовлетворено, и террорист сам открыл дверь группе захвата, переодетой в форму летчиков гражданской авиации. Итог понятен!• Выманивание. Часто террориста полезно выманить за пределы захваченного им периметра. В этом случае в дело вступают снайперы, облегчается работа штурмовой группы. Хорошо был проведен этап выманивания (к сожалению, он не был завершен) в Кизляре, когда банда Басаева выехала с заложниками, разбившись на несколько автобусов. Идеальная ситуация для остановки колонны и мгновенной атаки. Но сигнала на штурм так и не поступило… Другой вариант выманивания — нейтрализация террориста, захватившего заложников в омском детсаду в 1993 г.С другой стороны, и террористы также накопили большой опыт по части противодействия группам захвата. Общий принцип таких ловушек — ошеломить атакующих для последующего побега. В перестрелки с группой захвата умные террористы не вступают — не полезно это. Краткий список некоторых «хохмочек» приведен ниже.• Закон физики по распространению тока в воде. На предложение открыть дверь ее открывают и выливают на сотрудников ведро кипятка (или помоев), после чего набрасывают на них два провода, соединенных с розеткой 220 В. Короткое замыкание, гаснет свет, сотрудники штурмовой группы в легком (или сильном) замешательстве. В такой ситуации преступнику иногда удается выскользнуть. Если не удается, то его судьба не завидна.• Некоторые «приколисты» любили намазывать пол в прихожей толстым слоем солидола или тавота. Первые два номера, браво забегая через дверь, также браво катились дальше (часто по пути теряя оружие и отпуская неуместные слова). Автор был свидетелем такого «доброго» юмора. В том случае террористу все-таки не повезло. Несмотря на изобретательность, его взяли, хотя группе захвата пришлось пробежать по растянувшемуся на полу командиру взвода.• В квартирах на первых этажах некоторых домов (и в собственных домах) около входной двери есть люк в подпол. Перед приходом незваных гостей добрые хозяева могут отодвинуть защелку или снять петли и прикрыть сверху ковриком, а гостя ласково просят вытереть ноги. После удачного приземления у гостя спрашивают причину прихода (если приземление неудачное — то спрашивать не у кого).• Все старые и набившие оскомину террористические «приколы »: гранаты и автоматы на растяжках, лазы через подвал в ближайший лес, веревка, перекинутая на ближайший дом, повесившийся (на подтяжках) террорист и т. д.
Действия часового на посту
Находящийся на посту часовой, согласно требованиям статьи 211 Устава гарнизонной и караульной служб ВС РФ, обязан останавливать всех лиц, приближающихся к посту или к запретной границе поста, обозначенной на местности указателями, окриком «Стой, назад» или «Стой, обойти вправо (влево)». Исключения для таких действий делаются лишь для начальника караула, помощника начальника караула, своего разводящего и лиц, сопровождаемых ими.
В условиях плохой видимости, когда с расстояния, указанного в табеле постам, нельзя опознать приближающихся к посту или к запретной границе поста, часовой останавливает всех лиц окриком «Стой, кто идет?». Если ответа не последует и (или) нарушитель пересечет запретную границу поста, часовой предупреждает его окриком «Стой, стрелять буду» и задерживает нарушителя. О задержании нарушителя часовой сообщает в караульное помещение, следит за его поведением и, не ослабляя внимания, продолжает охранять порученный ему пост.
Когда на окрик часового последует ответ: «Идет начальник караула (помощник начальника караула, разводящий)», часовой приказывает: «Начальник караула (помощник начальника караула, разводящий), ко мне, остальные — на месте». Если необходимо, часовой требует, чтобы приближающийся к нему осветил свое лицо. Убедившись, что назвавшийся действительно является начальником караула (помощником начальника караула, разводящим), часовой допускает его и всех прибывших лиц к себе.
Если же назвавшийся начальником караула (помощником начальника караула, разводящим) окажется неизвестным или находящиеся с ним лица не выполнят требования часового оставаться на месте, часовой предупреждает нарушителей окриком «Стой, стрелять буду». При невыполнении нарушителями этого требования часовой применяет по ним оружие.
Статья 217 Устава гарнизонной и караульной служб предусматривает, что часовой по прибытии на пост начальников, которым он подчинен, докладывает им о результатах несения службы. Например: «Товарищ лейтенант. Во время несения службы происшествий не случилось (или случилось то-то)». При этом часовой приветствует их, а также начальников, прибывших на пост в их сопровождении, по правилам, изложенным в Строевом уставе ВС РФ, для чего автомат из положения для стрельбы стоя предварительно берется «на ремень», а карабин — «к ноге».
Часовой на посту у Боевого знамени исполняет свои обязанности, находясь в положении «вольно». При приветствии военнослужащими Боевого знамени часовой принимает строевую стойку. Во время приема Боевого знамени под охрану караульный обязан проверить исправность знаменного чехла (шкафа) и печати на нем. Выдачу Боевого знамени часовой производит только по личному приказу начальника караула и в его присутствии.
Действия часового при нападении на пост
Статья 210 Устава гарнизонной и караульной служб не только разрешает часовому, но и даже обязывает его применять оружие без предупреждения в случае явного нападения на него или на охраняемый им объект. Те же меры признаются допустимыми в случае непосредственной угрозы нападения (физического воздействия), когда промедление в применении оружия создает непосредственную опасность для жизни людей или может повлечь за собой иные тяжкие последствия. При этом применение оружия не должно причинить вред охраняемому объекту и третьим лицам.
Действия часового при пожаре
Согласно статье 214 Устава гарнизонной и караульной служб, в случае возникновения пожара на посту часовой должен немедленно сообщить об этом в караульное помещение и, не прекращая наблюдения за охраняемым объектом, принять меры по тушению пожара. При пожаре на технической территории охраняемого объекта или на объекте, имеющем внешнее и внутреннее ограждения, а также вблизи поста, он сообщает об этом в караульное помещение, продолжая нести службу на посту.
В обязанности часового входит требование уметь применять находящиеся на посту средства пожаротушения. Также при тушении пожара Устав разрешает часовому иметь оружие в положении «за спину».
Если посту у Боевого знамени угрожает опасность (пожар или другая чрезвычайная ситуация природного и техногенного характера), часовой сообщает об этом начальнику караула и выносит Боевое знамя в безопасное место.
Порядок действий при чрезвычайных обстоятельствах
Чтобы минимизировать последствия или предупредить трагедию, нужно знать действия персонала при угрозе террористического акта:
- Сразу сообщить о происшествии в правоохранительные органы.
- Предупредить всех, кто находится в помещении.
- Без паники проследовать в наиболее безопасное место.
После того, как прибудут сотрудники МВД, следовать их инструкциям.
Поступление угрозы по телефону
Если угроза террористического акта поступила посредством телефонного звонка, нужно незамедлительно сообщить о данном факте в правоохранительные органы и предоставить им исчерпывающую информацию о том, что услышали. Если в заявлениях или голосе террористов было что-то необычное – акцент, упоминание имен или месторасположения, их дальнейшие действия – нужно в точности пересказать эту информацию полицейским.
Поступление угрозы в письменном виде
Если намек на террор указан в письме – электронный или бумажный вариант – существуют определенные правила безопасности при угрозе. Письмо нужно немедленно передать сотрудникам МВД. Если послание написано от руки, то на нем могут остаться отпечатки пальцев террористов. Если письмо пришло по электронной почте, то программисты постараются вычислить отправителя по IT-адресу.
Важно! Сообщить о происшествии нужно незамедлительно и принять все меры предосторожности до приезда полицейских
Захват в заложники
Существует приказ по антитеррору в организации, по образцу которого нужно сделать соответствующий документ. В нем описаны не только основные положения о том, как человеку вести себя в экстренной ситуации, но также указаны рекомендации, что делать в том случае, если гражданин стал заложником. Главное, не паниковать и не вступать в конфликт с террористами. Нужно оценить обстановку, найти более безопасное место для расположения и оказать помочь нуждающимся.
Действия при обнаружении предмета, похожего на взрывное устройство
Будь то школа, стоматология, ДОУ детский сад, промышленность или любое другое учреждения, где большое скопление людей, действовать при обнаружении подозрительного предмета нужно быстро, но аккуратно. Нельзя подходить к предмету и разворачивать его. Постараться удалить людей от опасности, как можно дальше, позвонить в экстренную службу и ожидать приезда специалистов. Пока едут спасатели, можно организовать эвакуацию.
Психическая атака
- Schmiedeberg, O.; Koppe, R. (1869). Das Muscarin, das giftige Alkaloid des Fliegenpilzes (Agaricus muscarius L.), seine Darstellung, chemischen Eigenschaften, physiologischen Wirkungen, toxicologische Bedeutung und sein Verhältniss zur Pilzvergiftung im allgemeinen. Leipzig: Verlag von F.C.W. Vogel.
- Rang, H. P. (2003). Pharmacology (5th ed.). Edinburgh: Churchill Livingstone. ISBN0-443-07145-4.
- http://old.www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0006899304008923 Antinociceptive effects of bethanechol or dimethylphenylpiperazinium in models of phasic or incisional pain in rats Wiliam A. Prado
- Ishii M, Kurachi Y (2006). «Muscarinic acetylcholine receptors». Pharm. Des. 12 (28): 3573–81. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17073660
- Венгеровский А.И.. Лекции по фармакологии 2007г
- Kirby, Reid. «Paradise Lost: The Psycho Agents», The CBW Conventions Bulletin, May 2006, Issue no. 71, pp. 2-3, accessed December 11, 2008.
- Ketchum JS (2006). Chemical Warfare Secrets Almost Forgotton. A Personal Story of Medical Testing of Army Volunteers with Incapacitating Chemical Agents During the Cold War. ChemBooks.
- Commission on Life Sciences (1982). Possible Long-Term Health Effects of Short-Term Exposure to Chemical Agents 1. The National Academies Press
Важные советы
Бедствие или теракт могут произойти в любой момент, без предупреждения. Вам и вашим родителям может стать страшно. Может быть, вам придется покинуть дом и перебраться в убежище или временное жилище. Вы какое-то время не будете встречаться со своими школьными друзьями, спать в своей любимой постели. Но, что бы ни случилось, не забывайте, что:
• Бедствие не будет длиться очень долго. Если вы очень сильно соскучились по дому, не печальтесь, лучше найдите себе какое-нибудь занятие. Думайте о том, что и на новом месте вы можете найти друзей и скоро все будет хорошо.
• Если вам страшно, попросите родителей или других взрослых помочь. Они объяснят, что происходит, и обязательно помогут. Не бойтесь задавать такие вопросы, как «как долго мы будем находиться в убежище», «когда мы снова пойдем в школу».
Если вы будете запоминать или записывать, что вы видите, или рисовать картинки про то, что с вами происходит, это может вам помочь. Не беда, если хочется плакать. Плачьте, ничего плохого в этом нет. Но помните, что все обязательно наладится!
Кстати, вы ведь уже достаточно повзрослели и можете помочь взрослым победить бедствие. Например, если вы находитесь в убежище, вы можете посидеть с другими детьми, мыть полы или готовить еду.
Увольнение с военной службы по состоянию здоровья
ВОЗМОЖНОСТИ
Ограждения постов
Обеспечение безопасности должно соответствовпть всем нормам безопасности — охраняемая территория должна быть обнесена проволочным и деревянным забором высотой не менее 2 метров. Посты должны быть оборудованы экстренными способами связи, сигнализацией или же подвижными прожекторами. Территория перед строго охраняемыми объктами должна иметь запретную зону, куда не должно допускаться гражданское население. Такая зона должна иметь специальные знаки, чтобы каждый мог быть в курсе этого.
Все охраняемое пространство должно быть освещено в ночное время, а на каждом посту обязательно находились средства для осуществления качественного пожаротушегия в случае необходимости. Это может быть песок, лопптки, огнетушители, пожарные рукава, лопаты, ломы, багры. Сам часовой обязан находиться в тени, чтобы в случае необходимости предотвратить возможное нападение. Несение караула возле боевого знамени также ответственно — подступы вокруг него должны иметь качественное заграждение высотой до 1 метра.
Важно!
Несение службы по охране гауптвахты, где находятся военнослужащие, совершившие те или иные дисциплинарные правонарушения — дело чрезвычайно ответственное, поэтому необходимо предотвратить нападение находящимся там граждан на других военнослужащих и иметь необходимое для этого ограждение!
Материал для спецодежды
Главные требования, предъявляемые к материалу, из которого изготавливается спецодежда подразделений — это способность обеспечивать безопасность, высокие показатели эргономики и защиты. Для осуществления маскировки спецназа производится специальная ткань, имеющая соответствующий рисунок. В каждой стране производится подбор рисунка для ткани, из которой шьется спецэкипировка, под определенный характерный тип местности.
Российский спецназ использует расцветку “сурпат”, в которой учтены типичные характерные особенности отечественной территории.
Помимо одежды, форма спецподразделений включает в себя оружие, средства, обеспечивающие защиту, навигацию, жизнеобеспечение, к ней прилагаются индивидуальная аптечка и спецэлементы.
Дежурное подразделение: правовое подкрепление согласно Уставам ВС РФ
Нормативно-правовой статус и предназначение дежурного подразделения регламентируются двумя основными Уставами ВС РФ:
- Уставом внутренней службы.
- Уставом гарнизонной и караульной служб.
В обоих Уставах цели и задачи дежурного подразделения определяются примерно одинаково и включают следующее:
- усиление караулов;
- отражение нападения на объекты воинской части (гарнизона);
- срочный вызов при возникновении (угрозе) чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера, аварий, катастроф, стихийных бедствий и иных происшествий.
В Уставе внутренней службы отражены более общие положения, связанные с деятельностью дежурного подразделения в составе суточного наряда воинской части. Это связано со спецификой несения службы и уровня поддержания боеготовности в различных войсках, частях, их соединениях и подразделениях.
В то же время именно в данном Уставе (в Приложении № 9) установлены порядок организации учебно-боевой подготовки дежурного подразделения, а также перечень вопросов несения им внутренней и караульной служб, решение по которым должно быть утверждено приказом командира воинской части, а именно:
- состав дежурного подразделения, порядок назначения, вооружение, обеспечение боеприпасами и порядок его оповещения;
- место прибытия дежурного подразделения по тревоге;
- порядок проведения инструктажа и занятий с дежурным подразделением;
- место и порядок хранения боеприпасов дежурного подразделения;
- порядок отдыха дежурного подразделения в ночное время.
Кроме того, Устав внутренней службы устанавливает право применения оружия военнослужащими, в том числе в составе дежурного подразделения при исполнении им боевой задачи. Статья 13 разрешает это (при условии, что иными способами и средствами действовать невозможно) в следующих случаях:
- для отражения вооруженного либо группового нападения на охраняемые государственные и военные объекты, а также на расположения воинских частей и подразделений, здания и сооружения воинских частей, воинские эшелоны, колонны машин, единичные транспортные средства и караулы;
- для пресечения попытки насильственного завладения вооружением и военной техникой;
- для защиты военнослужащих и гражданских лиц от нападения, угрожающего их жизни или здоровью;
- для задержания лица, совершившего противоправные действия и оказывающего вооруженное сопротивление, а также вооруженного лица, отказывающегося выполнить законные требования о сдаче оружия.
Командир дежурного подразделения, кроме того, имеет право применить оружие лично или приказать это подчиненным для восстановления дисциплины и порядка в случае открытого неповиновения подчиненного в боевых условиях, когда действия неповинующегося явно направлены на срыв выполнения боевой задачи, а также при выполнении задач в условиях чрезвычайного положения.
Устав гарнизонной и караульной служб ВС РФ конкретизирует статус дежурного подразделения гарнизона. В частности, цель отражения нападения на военные городки и другие объекты поставлена в приоритет. Дежурное подразделение в составе гарнизонного суточного наряда полностью запрещается использовать для выполнения хозяйственных работ (а не только «вне расположения воинской части», как это установлено для внутреннего суточного наряда).
Дежурное подразделение гарнизона назначается на каждые сутки, как правило, от той воинской части, от которой назначены гарнизонные караулы, и подчиняется начальнику гарнизона и дежурному по гарнизону. Вызов данного дежурного подразделения производится начальником гарнизона или с его разрешения дежурным по гарнизону. При вызове указывается, куда, к какому времени и в чье распоряжение оно должно прибыть, какое иметь при себе имущество, вооружение, количество боеприпасов, и порядок их выдачи личному составу.
Также в статье 144 Устава гарнизонной и караульной служб ВС РФ установлено, что в каждой инструкции начальнику караула должен быть определен порядок взаимодействия с дежурным подразделением. К нему должна прилагаться выписка из плана размещения, охраны и обороны местного гарнизона (воинской части) по организации взаимодействия караула с дежурным подразделением и подразделением усиления.
Ссылки
Маскировочный костюм ниндзя
См. также
Великаны тоже умеют летать: почему Ан-22 так важен для ВКС РФ
Характеристики самого лучшего рюкзака для путешествий
Выбор ткани
При выборе рюкзака для самостоятельных путешествий нужно обратить внимание на ткань, из которой он сделан. Желательно чтобы ткань была водоотталкивающая, при этом не обязательно весь рюкзак должен быть сделан на 100% из водонепроницаемой ткани, да и таких рюкзаков очень мало
Главное обратить внимание, что рюкзак сшит из ткани с силиконовым или же с полиуретановым покрытием, который имеет обозначение PU., и у рюкзака желательно, чтобы в комплекте был чехол от дождя. В этом случае ваш рюкзак не будет бояться дождя или ливня, а вещи в нём останутся сухими и чистыми
Застежки на молнии
Количество отсеков туристического рюкзака
У хорошего туристического рюкзака обязательно должно быть несколько отсеков для хранения вещей. В этом случае у вас будет возможность произвести группировку ваших вещей, и при необходимости будет проще найти нужную вам вещь.
Наличие нескольких отсеков для хранения позволит вам размещать раздельно вещи, электронику, документы, дождевик, фонарик или спальник. Опытные путешественники знают, что если правильно разместить и разделить в туристическом рюкзаке свои вещи по отсекам, то в итоге это позволит путешественнику экономить большое количество времени. Потому что копаться каждый раз в рюкзаке, чтобы найти нужный предмет, отнимает много времени и портит настроение.
Каркас рюкзака
Современные туристические рюкзаки имеют встроенный каркас, он нужен для прочности всей конструкции. При этом в продаже есть и мягкие рюкзаки, рюкзаки без каркаса, рюкзаки с большими выпирающими рамами, который сделан из металла.
Надо сказать, что большие рюкзаки с тяжёлыми рамами покупать для путешествий не стоит. Лучшим вариантом для путешествий будет выбрать туристический рюкзак со встроенным гибким каркасом. Это значит, что гибкий каркас будет повторять твои движения и в тоже время защищать твою спину
Также нужно обратить внимание, из чего сделан каркас, если он изготовлен из углеволокна или алюминия, то это не добавит рюкзаку много веса, и он останется лёгким
Наличие набедренного пояса
Плечевые лямки
Хороший туристический рюкзак должен иметь широкие плечевые лямки, примерно 68 сантиметров, они помогут распределить нагрузку на плечи равномерно и не доставят болезненных ощущений. Если лямки будут слишком узки, то каким бы хорошим не был рюкзак по остальным характеристикам, это всё сведётся к нулю. Лямки должны быть мягкими и удобными, иметь немного жесткую форму для поддержки своей изначальной формы.
Лямки должны быть обиты толстой и прочной тканью, чтобы она не протиралась и не рвалась при ношении рюкзака. С прочными плечевыми лямками туристический рюкзак прослужит вам долго и ни одно путешествие.
Наличие вентиляции
Вентиляция спины при носке рюкзака длительное время, тоже важный вопрос. Вы будете носить рюкзак, который набит вещами, его вес будет составлять от 10 до 20 килограмм, вследствие чего рюкзак будет плотно прилегать к спине путешественника.
При долгой пешей прогулке с рюкзаком на спине, особенно в душную жаркую погоду, приток воздуха к спине путешественника будет ограничен, поэтому она начнёт потеть, одежда будет мокнуть, и турист быстрее будет уставать, испытывать неприятные ощущения. Поэтому у хорошего туристического рюкзака должна быть система вентиляции спины в виде жесткой натянутой сетки, которая будет очень близко привлекать к спине и в тоже время оставлять небольшое свободное пространство между спиной человека и стенкой рюкзака.
Каким должен быть объем туристического рюкзака
Опытные путешественники рекомендуют отправляться в долгое самостоятельное путешествие и не брать с собой большое количество вещей и не покупать большой рюкзак. Потому что чем меньше вещей и килограммов вы будете носить на своей спине, тем вам будет проще и легче совершать путешествия. Также это позволит вам, как путешественнику, быть более мобильным и передвигаться на большие расстояния и не перенапрягать свою спину. Также в путешествиях это поможет вам сэкономить деньги при авиаперелетах. Потому что можно будет купить билет по более дешевой цене без багажа, то есть не нужно будет платить за регистрацию багажа каждый раз, потому что рюкзак весом до 10 килограмм можно взять с собой на борт самолёта в виде ручной клади, и не платить за это.
Польза косточек граната
Гранат, польза и вред которого уже рассмотрены, удивителен не только составом сока. Ценные в нем даже косточки. Их употребление показано при ряде заболеваний щитовидной железы, а также при нарушении гормонального фона. Благодаря содержанию эллаготанина порошок из гранатовых косточек используют в качестве профилактического средства против рака молочной железы.
Чтобы не причинить организму вред, употреблять лучше порошок из косточек. Для этого просушенные ярда пропускают через кофемолку и хранят в стеклянной посуде. Обязательно проверяйте свои запасы, продуктовая моль – большая любительница гранатовой кожуры.
Интересный факт: в Китае косточки готовят отдельным блюдом – перетирают с сахаром и употребляют ежедневно в качестве лакомства. Если китайский рецепт вам не по душе, соединяйте 2 чайных ложки порошка со стаканом йогурта или кефира.